Despre dorinte si vise

Distribuie acest post

Share on facebook
Share on linkedin
Share on email
Share on twitter
Share on whatsapp

Exista o metoda simpla in 5 pasi pentru punerea in practica a dorintelor noastre, pe care le voi detalia mai jos.

Exercitiul pe care vi-l propun acum, aproape de sfarsit de an este sa ne stabilim obiective scrise pentru 2021.

Pentru a va fi mai usor, puteti imparti obiectivele in mai multe categorii, spre exemplu: obiective personale, obiective spirituale, obiective familiale, obiective profesionale etc.

 

  • 1. Viziunea

Primul pas este sa ne creăm o viziune. Inainte de a cere ce vrem de la viata, trebuie sa dam un nume dorintelor noastre.

Cu cat putem aduce mai multa claritate, culoare, emotie si definire scopulul, cu atat este mai mare probabilitatea ca el sa se concretizeze. Este bine sa ne definim scopurile – ele nu sunt decat altceva decat intentii, iar intentiile noastre determina realitatea pe care noi o cream. Este bine ca aceste viziuni sa le scriem pe hartie sau pe telefon/calculator. Daca atasam cuvinte scrise dorintelor noastre este ca si cum am sufla viata peste ele.

 

  • 2. Dezvoltarea unei strategii

Este bine sa invatam sa devenim strategici in viata. Ne gandim cam cum ar arata viata noastra perfecta si ce dorim sa facem in viitorul nostru ideal. Apoi transformam aceasta viziune intr-o strategie care ne va ajuta sa o concretizam.

Strategia este de fapt planul de actiune prin care apropiem viziunea de rezultate. Esre formula castigatoare ce va functiona ca o punte intre visurile si actiunile noastre. Dorinta care vrem sa prinda contur in viata noastra, nu incepe altceva decat cu o viziune care ne va aparea in minte.

Este vital sa ne dezvoltam o strategie saptamanala cu privire la ceea ce avem de facut pentru a inchide golul dintre viziune si rezultatul final, la care aspiram. Un vis mare descompus in segmente mai usor de gestionat este mult mai usor de realizat.

 

  • 3. Incheierea un contract cu noi insine

Facem o intelegere cu noi insine, in care descriem ce planuim sa facem si cand intentionam sa punem in practica planul nostru. Il printam si ii punem un sigiliu, astfel incat sa para original. Daca vrem, il putem si semna astfel incat sa devina oarecum oficial.

Acest fapt ne ofera o structura importanta a responsabilitatii cu care ne incarcam. In lipsa responsabilitatii personale, este usor sa ne debarasam de angajamentul pe care il luam, de a transforma un vis in realitate. In lipsa unei structuri care sa ne asigure ca ramanem fideli promisiunilor facute, lucrurile ne scapa usor de sub control.

Cu cat trece mai mult timp dupa stabilirea unui scop, cu atat mai putine sunt sansele sa dam viata acelui scop. Initial, cand ne setam un tel, suntem plini de entuziasm si speranta din motivul viitoarelor posibilitati. Dar, pe masura ce zilele trec, viata ni se pune de-a curmezisul caii pe care am ales-o, la fel ca si credintele noastre limitate. Criticul ascuns in noi incepe sa lucreze si vine la noi cu o gramada de scuze. Cu cat trece mai mult timp, cu atat suntem mai distrasi de tot felul de urgente pe care trebuie sa le rezolvam – si in scurt timp, visul nostru moare. Imaginati-va doar cum ar fi fost daca am fi actionat macar la 5% din ideile geniale pe care le-am avut de-a lungul vietii, probabil ca am fi trait cu totul alt nivel.


Pana acum, ne-am definit viziunea, ne-am creat o strategie si am incheiat un contract cu noi insine pentru a ne asigura ca facem ceea ce spunem.


 

  • 4. Masurarea

In viata si in afaceri, ceea ce nu este masurat, nu poate fi stapanit. Cum ar fi ca la sfarsitul fiecarei zile sa petrecem 10 sau 15 minute masurand ceea ce am facut in ziua respectiva, pentru a fi mai aproape de scopul pe care ni l-am propus? In autobiografia sa, Benjamin Franklin vorbeste despre aceasta practica, pe care el a adoptat-o in fiecare seara. Franklin a facut un legamant cu el insusi, conform careia avea sa isi traiasca viata ghidandu-se dupa 13 virtuti – 13 reguli de viata. Apoi, in fiecare noapte se retragea intr-un colt linistit si reflecta adanc asupra felului in care se comportase in ziua respectiva, in raport cu acele 13 virtuti. Procedand astfel, a devenit constient de ce anume funtiona si ce nu.

Nu este nimic in neregula cu faptul ca facem greseli in viata. Greselile sunt profesori de exceptie. Ele ne ofera cel mai fertil teren pentru evolutia personala. Dar e ceva in neregula cu repetarea la infinit a acelorasi greseli. In astfel de cazuri, dam dovada de o lipsa grava de constiinta a propriului sine. In acelasi timp, procedand in acest mod, refuzam cu incapatanare sa invatam din propria istorie. Intreaga idee a jocului este sa invatam din trecutul nostru, sau mai bine zis, sa ii permitem trecutului sa ne serveasca. Daca vom masura constant actiunile pe care le intreprindem, atunci toate corecturile pe care le vom opera la nivel de directie ne vor conduce in cel mai scurt timp la cel mai elevat nivel existential.

 

  • 5. Celebrarea momentelor de reusita

Momentele de reusita sunt acele zile din timpul unei saptamani/luni cand reusim sa facem progrese mari in directia indeplinirii acelor dorinte pe care ne concentram. Unul dintre motivele principale pentru care ne pierdem inspiratia si pasiunea necesare concretizarii telurilor noastre este ca petrecem prea mult timp concentrandu-ne pe ceea ce nu merge, in loc sa ne concentram pe ce functioneaza.

Sa ne bucuram de calatoria pe  care o facem spre indeplinirea dorintelor, in timp de progresam spre telurile noastre. Sa sarbatorim fiecare succes, oricat de mic ar fi – succesele ne vor umple inima de bucurie si entuziasm. Pe masura ce ne indentificam si apreciem micile victorii, se va crea un avant foarte intens, care ne va face mai puternici si mai dedicat visurilor noastre.

Sa nu ne sfiim sa vorbim despre intentiile si dorintele noastre, sa le spunem lumii intregi, sa le povestim prietenilor si familiei despre ceea ce vrem sa obtinem, ce vrem sa facem si ce vrem sa devenim. Cu cat vorbim mai mult despre ce vrem, cu atata mai repede vom avea ceea ce ne dorim. Pe masura ce spunem mai mult despre dorintele ascunse in inimile noastre, cu atat mai mult vor urca la nivelul de constientizare. Vom incepe sa vedem oportunitati care inainte erau invizibile. Vom face noi conexiuni in mintea noastra si vom zari posibilitatile din viata noastra.

 

Cel mai patetic om din lume este acela care are vedere, dar nu are viziune. – Helen Keller

Aboneaza-te la Newsletter

Fii la curent cu cele mai noi stiri vegane.

Exploreaza mai mult

Rețete

Sos italian

Timp de preparare: 10 minute Dificultate: usor Portii: 2-3 portii Ingrediente: 5 catei usturoi 2 cepe 4 rosii 1 lg ulei masline 1 foaie dafin

Rețete

Sandvis de mere cu unt de arahide

Timp de preparare: 10-15 minute Dificultate: usor Portii: 2-3 portii Ingrediente: 300gr arahide crude decojite 1/2 lgt sare grunjoasa 3 lg ulei masline 3 mere

Ai nevoie de sfaturile unui Nutritionist?