Alimentație

Sistemul digestiv – partea I

Stiai ca 75% din functia imunitara a organismului este asigurata de intestin? Dap, chiar asa este. Sanatatea incepe din intestin.   Sistemul digestiv este poarta catre sanatatea noastra. Este un sistem complex si include mai multe parti ale organismului nostru, care sunt implicate in digestie: gura esofagul stomacul intestinul subtire intestinul gros (colonul) anusul vezica …

Sistemul digestiv – partea I Read More »

Cunoaste-ti dusmanii: toxicitatea si carentele alimentare – Partea II

Carentele Exact ca si toxicitatea, acest dusman al sanatatii isi are originea tot in sol. Timp de peste 150 ani, in agricultura comerciala au fost folositi din care in ce mai mult feritizatori artificiali, care asigura solului trei minerale principale: azotul, fosforul si potasiul. Nu asigura si celelalte aproximativ 50 minerale sau microminerale esentiale pentru …

Cunoaste-ti dusmanii: toxicitatea si carentele alimentare – Partea II Read More »

Cunoaste-ti dusmanii: toxicitatea si carentele alimentare – Partea I

Sunt doua carti care mi-au schimbat perspectiva asupra alimentatiei si asupra cauzelor bolilor: Terapia Gerson si Studiul China. Sunt carti exceptionale care iti pot schimba viziunea asupra bolilor. Astazi voi scrie despre principalii doi dusmani ai organismului din punctul de vedere al terapiei Gerson, dusmani pe care i-am simtit pe propria piele si intr-adevar pot …

Cunoaste-ti dusmanii: toxicitatea si carentele alimentare – Partea I Read More »

Intaritori ai sistemului imunitar

Caile cele mai bune de avea un sistem imunitar puternic sunt o alimentatie preponderent legume-fructe si frunze organice (de preferat crude) si reducerea stresului. Stresul este un factor important in prabusirea sistemului imunitar: ganditi-va ca celulele sunt ori in stadiu de lupta sau fugi (atunci cand suntem stresati), ori in crestere si regenerare. Ele nu …

Intaritori ai sistemului imunitar Read More »

Test pentru sistemul imunitar

Sistemul imunitar sau sistemul de aparare a corpului este cel care ajuta organismul nostru sa lupte impotriva infectiilor si virusilor. Este cazul tau? Raspunde cu DA sau NU. Un regim alimentar bogat in alimente prelucrate si/sau zaharoase Alergii sau sensibilitati la diverse alimente Plombe dentare din amalgam Membri apropiati ai familiei care sufera de afectiuni …

Test pentru sistemul imunitar Read More »

Care sunt alimentele sanatoase?

Alimentele “vii” sau alimentele crude Alimentele “vii” sunt alimentele crude. Aceste alimente nu au fost gatite, fierte, calite, puse la cuptorul cu microunde, congelate, coapte sau inabusite. In consecinta, ele se afla in starea lor naturala si contin toate enzimele. Aceste enzime alimentare reprezinta forta vietii, aflata in hrana, care ajuta procesul de digestie. Fructele …

Care sunt alimentele sanatoase? Read More »

Dezavantajele unei hrane nesanatoase

Am povestit in articolul precendent despre beneficiile unei hrane sanatoase. Dar cum ramane cu hrana nesanatoasa? Ce se intampla cu organismul nostru?   Iata cateva dintre dezavantajele unor alimente daunatoare: vor accelera procesul de imbatranire a corpului vor conduce duce la crestrea in greutate vor cauza probleme digestive, inclusiv balonare, gaze si crampe abdominale va …

Dezavantajele unei hrane nesanatoase Read More »