Abonează-te la Newsletter
Fii la curent cu noile postări despre un stil de viață sănătos, direct în email-ul tău!
Sos italian
Timp de preparare: 10 minute Dificultate: usor Portii: 2-3 portii Ingrediente: 5 catei usturoi 2 cepe 4 rosii 1 lg ulei masline 1 foaie dafin
Sandvis de mere cu unt de arahide
Timp de preparare: 10-15 minute Dificultate: usor Portii: 2-3 portii Ingrediente: 300gr arahide crude decojite 1/2 lgt sare grunjoasa 3 lg ulei masline 3 mere
Ratatouille (ghiveci de legume)
Timp de preparare: 40 minute Dificultate: medie Portii: 2 portii Ingrediente: 2 cepe 3 catei usturoi 3 linguri ulei masline 300 gr rosii coapte (2-3
Garnitura de morcovi cu ceapa verde
Timp de preparare: 15 minute Dificultate: usor Portii: 2 portii Ingrediente: 800 gr morcovi 2-3 linguri ulei masline 2 linguri miere 1/2 lgt sare 2
Guacamole varianta simpla
Timp de preparare: 5 minute Dificultate: usor Portii: 2-3 portii Ingrediente: 2 avocado o ceapa 3-4 catei usturoi o rosie coapta bine (optional) o legatura
Tarta cu afine raw
Timp de preparare: 15 minute Dificultate: usor Portii: 2-3 portii Ingrediente: 1 cana nuci caju 1 cana stafide 1/2 cana nuca de cocos rasa 1
Negresa raw-vegan
Timp de preparare: 15 minute Dificultate: usor Portii: 2-3 portii Ingrediente: 100 gr curmale 1 cana nuci pisate 1 lg carob/cacao 1 lgt scortisoara 2
Zece sfaturi pentru sanatatea pielii
Pielea este ambalajul cu care ne prezentam 🙂 Nimeni nu stie cum arata stomacul, ficatul sau intestinul nostru, dar oricine isi face prima parere despre
Bombonele din nuci
Timp de preparare: 15 minute Dificultate: usor Portii: 2-3 portii Ingrediente: o cana nuci pisate 1 cana stafide 1 lg carob/cacao 1 lgt vanilie Preparare:
Halva din susan – raw
Astazi va voi scrie despre o reteta pe care am incercat-o in weekend si a fost delicioasa! Pregatire: usoara Aparatura: blender sau rasnita Ingrediente: 200
Desert saruturi
Timp de preparare: 15 minute Dificultate: usor Portii: 2-3 portii Ingrediente: 12 curmale cu samburi 2 lg unt de nuci 2 lg nuca cocos rasa
Fursecuri cu carob
Timp de preparare: 15 minute Dificultate: usor Portii: 2-3 portii Ingrediente: o cana nuci pisate 50 gr miez nuca 1 lg carob (roscoave) 1 cana
Sistemul digestiv – partea II
In prima parte am discutat despre ce organe alcatuiesc sistemul digestiv, care sunt simptomele nefunctionalitatii digestiei, iar in acest articol vom discuta despre cum prevenim
Sistemul digestiv – partea I
Stiai ca 75% din functia imunitara a organismului este asigurata de intestin? Dap, chiar asa este. Sanatatea incepe din intestin. Sistemul digestiv este poarta
Cunoaste-ti dusmanii: toxicitatea si carentele alimentare – Partea II
Carentele Exact ca si toxicitatea, acest dusman al sanatatii isi are originea tot in sol. Timp de peste 150 ani, in agricultura comerciala au fost
Cunoaste-ti dusmanii: toxicitatea si carentele alimentare – Partea I
Sunt doua carti care mi-au schimbat perspectiva asupra alimentatiei si asupra cauzelor bolilor: Terapia Gerson si Studiul China. Sunt carti exceptionale care iti pot schimba
Mentinerea energiei
Pentru ca este inceput de an si vrem sa fim energici pe tot parcursul lui, am pregatit cateva tactici aplicate pe mine pentru mentinerea energiei:
Salata dulce de broccoli
Ingrediente: 350 gr broccoli 1 mar, aprox 150 gr 20 gr ceapa 100 gr dovlecei 10 ml otet balsamic (sau zeama de lamaie) 2-3 lg
“Gourmet” de orez brun si mazare
Ingrediente: o cana de orez brun un cub vegetal de legume 2 morcovi o ceapa 1/2 cana mazare proaspata (congelata) Preparare: Puneti o cana de
Piure de mei
Ingrediente: o cana de mei o conopida mica, taiata in felii subtiri 2 cani si jumatate de apa 1/4 cana patrunjel proaspat, maruntit un praf
Bună!
Te invit să afli mai multe despre mine.
Hai să fim prieteni
Urmărește-mă pe rețelele sociale pentru cele mai noi știri vegane.
Promo Post
Cosmeticele oferite de BeWell conțin plante și ingrediente de origine naturală
Ultimele Postări
Intaritori ai sistemului imunitar
Test pentru sistemul imunitar
10 principii pentru o viata linistita
Categorii
Tags
| M | T | W | T | F | S | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |